top of page
  • AutorenbildJanine Wolf

Was ist Sportnahrung?

Bei Sportnahrung handelt es sich um eine Gruppe von Lebens- und Nahrungsergänzungsmitteln, die für die speziellen Anforderungen und Bedürfnisse von Sportlern entwickelt wurden. Dabei gibt es Produkte für sämtliche Trainingsziele wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Ausdauer oder Masseaufbau. In Sportnahrung sind genau die Nährstoffe, die die Sportler bei dem Erreichen ihres Trainingsziels unterstützen, in hochdosierter Form enthalten.

Mit Sportnahrung wird besonders eine Nährstoffgruppe häufig assoziiert: Proteine. Sie sind der Grundbaustein unserer Muskeln und daher nicht nur für sportlich aktive Menschen essenziell. Etwa 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung täglich für Otto Normalverbraucher. Bei Leistungssport dürfen es auch bis zu 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht sein. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist für Profi- und Hobbysportler:innen unerlässlich, um die individuellen Trainingsziele zu erreichen. Speziell abgestimmte Sportnahrung unterstützt den Körper dabei mit hochkonzentrierten Nährstoffen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -aversionen können mithilfe gezielter Sportnahrung umgangen werden.

Doch die Produktpalette besteht nicht nur aus Proteinpulver. Ebenso sind Produkte mit Creatin, Glutamin, Zink, EAAs und Kohlenhydraten sehr gefragt.

Für Sportnahrung gibt es die verschiedensten Darreichungsformen, die sich nicht nur auf klassische Pulvermischungen beschränken. Auch Tabletten- und Kapselprodukte sowie Riegel und Liquide stehen bei der Zielgruppe hoch im Kurs.

Sie möchten Ihr eigenes Sportnahrungs-Produkt auf den Markt bringen? Dann melden Sie sich gern bei uns.

Comentários


bottom of page